hono*bonon ノ ヒビ

横浜青葉区のハンドメイド雑貨屋『hono*bonon』のこんな毎日
ラーメンサラダ

   +++ hono*bononのweb shopはコチラからどうぞ^^ +++
  
 

   (入荷予定)
      ☆ 明日19日(木)にLeafLeafさんの新作が入荷の予定です^^

       

 
    おはようございます。
 
  
   台風が過ぎて、一気に秋らしくなりましたね。
   タオルケット1枚で眠っていましたが、
   今日あたりお布団ださないと^^

    ↑ お休みの日に、夫につくったお昼ごはん。
    
   (夫が)好きでよく買ってくるインスタント食品・・・
  
    この数年わたしがほとんど食べなくなったので、どんどんたまってます。
    (ほんとは食べたいけどな〜^^我慢です。乾麺として使えばいいかな。)
  
 

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| 食べること | 08:04 | - | - |
朝の台所 はじめてます
    

     おはようございます。
    食べものネタは、こちらでもたまに書いておりましたが、
    今年の1月末よりこちらとは別にはじめた朝ごはんブログ、『朝の台所』^^
  
     慢性腎炎のために食事制限をしているワタクシの、アツイ朝ごはん熱が
    感じられるちょっとコワイブログかも!?
    (相変わらず外食のとき以外は、お昼は抜き、夜は味付けなしの水で煮ただけの
     お野菜をいただくマイニチで、朝はもうそれはそれは腹ペコ状態で・・・
     起きる時間もどんどん早まってます><) 
    
     楽しんではじめた朝ごはんのキロクですが、
    アイリスオーヤマ株式会社さま『アイリス 暮らし便利ナビ』快適生活WEBマガジンにて
    13日にご紹介していただきました!
    朝活応援宣言!素敵ライフ☆朝ごはんというページに、ドドンとまさかの第1回目に
    掲載していただきました。
    まさかのこと、そしてもちろんはじめてのことで、緊張どきどきしながらお料理、撮影しました。
    ほんとにほんとに素敵にご紹介していただきました。
    よろしかったら、どうぞのぞいてやってくださいませ^^


   hono*bonon 夏まつり*ラスト〜!
    ただいまハンドメイド作家さん、講習してくださる作家さん募集中です^^
   (実施期間) 7月11日(木)〜8月1日(木) 7月31日(水)
           web shop 7月10日(水)〜7月28日(日)
   (お申し込み締め切り)6月10日(月) →ありがとうございます!
   (初回納品締め切り)6月28日(金) (web shop 10日に掲載できる締め切り)

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| 食べること | 08:02 | - | - |
ワタシゴハン
       
      
  この1、2ヶ月の間、次回検査の結果をよくしようと今までよりももう少しがんばった
  ごはん(・・・がんばったって言ってもすべては自分で招いたせいだからネェ^^;)。
  で、この朝はご褒美ご飯。
  どこがご褒美かというと、卵とちょこっと混ぜた梅ひじきちりめん^^V
      
  (血液の数値で)下げなければいけないものがたくさんあるのだけれど、
  腎臓が悪いためになかなか下がらないものもあって、自分にも甘いから(だからなった病気だし)
  今回はいいはず!と思っていても、なかなか良い結果は出ません。
  もう仕方がなく下がらないものはこの際置いておいて^^;
  もう少しの努力で下がりそうなものに重点を置いて挑んだごはんでした。
  摂取量を減らしたものは、炭水化物、卵、油、もちろん塩分の高いものなど。
  お芋系のカリウムを多く含む食品はわたしには必要なので、これは良しとして、
  炭水化物は朝の1回だけ、あとは主に野菜を煮たものをずっといただいてました。
  (大好きなお肉や魚、揚げ物もそれまでよりかなり減らしました>< きっつ〜。)
  でももちろん週末や外食べは別です(そうまだまだ甘いです。)。
  ですが意識して減らしただけあって、この間の結果は、(どうしても下がらない部分をのぞいて)
  なかなかのものでした!(先生にも褒められました^^ 結構うれしいものです。)
  これで良くならなければぐれる(今も使う?)ところでした^^;

 
 15穀米を混ぜたご飯(生卵が待っている〜) なべ肌に残ったカレーに水を足して作ったスープ


  ある野菜なんでもかんでも鍋に入れて、ともかく煮ます。
  野菜も大きなまんまで^^
  スープは塩分をとりがちになるので、塩はいれないようにしましたが、
  ご飯の楽しみがなくならないよう、具にベーコンやソーセージを入れることも。
  調味は、ローリエや、黒胡椒、塩分の入っていないトマト缶や牛乳を使って。
  (どうしても我慢できなくて、ついついカレールーを入れちゃうこともあったけれど・・・。)
  この、塩分の少ない野菜の煮物、おかずの一品として夫にもだしていたのですけれど、
  すぐに、これはいらないって言われ(別に味をたしてアレンジしてもだめでした。)、
  ワタシだけのごはんとなりました。
  慣れれば野菜のうまみ甘みがひきたって、おいしいんですよ。
   (ただすぐにお腹すきます。)

  もっと作ったと思うけれど、こんな感じでした↓
 (似たような画像だし、つまんないと思うのですが、まだまだ続くこの食生活、
 自分の記録のために載せます。
 すみません。)

           
           根野菜、白菜・・・・ご褒美(ばっか?)ベーコンのトマトスープ
           
               翌日あたためすぎた・・・!豆乳スープ
              (にんじん、ナス、玉ねぎ、かぶの葉っぱのほかはもはや不明)
                 
            キャベツ、にんじん、じゃがいも、ベーコンのポトフ
           
             キャベツ、長ネギ、玉ねぎ、にんじんなんかの生姜スープ   
 
 左)かぶの葉っぱ、コーン、白菜なんかに、我慢できなくて入れたカレールー
 右)大根、キャベツ、冷凍庫に残っていた肉のカケラ!とグリーンピースを煮たの
 
 左)鮭、白菜、にんじん、玉ねぎ、ブロッコリーのミルクスープ
 右)大羽いりこ、さつまいも、ひじき、ベーコン、(最後に足した)グリーンピース煮たの
               
           ソーセージ、大豆、ごぼう、白菜、さつまいものトマトスープ

 大きな鍋にたくさん作って、1、2日でいただいていたのが、ここ最近は野菜がかなり高くて、
 いじけ気味です><

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| 食べること | 14:15 | - | - |
日曜日の朝ごはん
            
           ・豚ばらと大豆、たまねぎのトマトスープ
           ・ほうれん草とひじき、お揚げの白和え
           ・さつまいもとおじゃこのきんぴら(Cさんに教えていただいたもの)
 

        おはようございます。
       横浜曇り空です。 雨は大丈夫かな。
       昨日の晩御飯のおかず、そのまんま朝ごはんに。
       私はこれに昨晩我慢した白いご飯で、
       オットは、これにサラダとフレンチトーストで。

        これから準備して、ちょっと ↓ 行ってきます^^
     
      
    (昨日、今日)東京ビッグサイトにて行われるデザインフェスタVol.36に、
   Arbre Candleさん 、そしてyuneさんも!出られますよ。
   よろしかったら、お出掛けくださいね。

 

     Arbre Candleさんのブース E-60

     yuneさんのブース E-194

 

・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
 
 
                                    (画像ご提供ご協力:LeafLeafさん

 ただいま、ハンドメイド作家さん募集中です。
 よろしくお願いいたします。
 
   『手から伝えるあたたかい冬の贈りもの』
   ・・・てしごとだからこそ伝えられる(素材、色、デザインなどにおいて)、
     温かみのあるほこっとするお洋服、バッグ、zakka、小物など。
     贈り物としてもオススメしたいものを。・・・
   

 イベント期間
  店頭  2012年12月6日(木)〜12月25日(火)
  web shop  12月5日(水)〜12月26日(水)

 お申し込み締め切り日  11月16日(金)
 初回作品納品期限    11月26日(月)
 
 
 お知らせ遅くなりましたけれど、ゆっくり長く行うイベントですので、
 よろしかったら、ご参加くださいね^^


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| 食べること | 07:40 | - | - |
おでんナイト
        
        
          寒いですね・・・
         今夜はおでんに焼酎お湯割りで、いきます^^  
         牛筋、どうしてもくしに刺したいそうで・・・(わたしは面倒なのでお任せしました。)。
          
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
   

            『ハンドメイド作家さんがオススメするこの秋スタイル』
          ・・・てづくりされる作家さんたちがこの秋にオススメご提案される
            大人の女性が身につけるお洋服やバッグ、小物など。・・・
 
  
イベント期間
 店頭  ありがとうございます。終了いたしました。
 web shop  10月24日(水)〜11月6日(火)

ご参加いただく作家(さん
  ☆ rai*tonさん
  ☆ natti*さん
  ☆ yuneさん
  ☆ LeafLeafさん
  ☆ m.i.s.cさん
  ☆ Floraさん

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| 食べること | 16:58 | - | - |
まだ食べております
       

     おはようございます。
    今朝の朝ごはん。
    そう、まだ冷たいおそうめんをいただいています。
    とても好きで年中食べてるかも・・・そんな話をしたこともあって
    この夏は、E*Sさんやyuneさん、そしてそれぞれの実家から、
    (高級な!)おそうめんたくさん頂戴しました。
    どれだけ買ってもすぐになくなる。
    二人で一度に5束ペースなので、当たり前かな^^;
    あとは昨日の夕飯の残りの天婦羅など(この日はえび、いか、おくら、
    えりんぎ、ピーマン、さつまいもでした。)。

     さぁ、たくさん食べてこれからお出掛けです。
    もはや身分証明書でしかない免許証の更新。
    気がつけばもう日がなかったのでした。
    悪いことはしていないけれど、警察行きはなんだか憂鬱です。
    行ってきます。

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| 食べること | 08:32 | - | - |
田舎からのいただきものでおいしかった1週間
      
     かぼちゃと枝豆の煮物(冷たくして)    じゃこ天焼いて、大根としょうがをあわせたおろしで


   おはようございます。
  車で帰省したおかげで、それぞれの父、母より、それはそれはたくさんの食料品や
  生活用品をいただいたのでした・・・・^^;(いくつになっても〜♪ すみません。)
  野菜やくずし(練り物・・・かまぼこ、じゃこ天、ちくわ)、海産物(じゃこや小いか、さきいか)、
  麦味噌などなど。
  二人では食べ切れないほどの量でしたが、すぐに会える方の人数が限られていたので、
  あまりお渡しできず、短い賞味期限に少ないレパートリー、苦戦しながらご飯をつくった
  1週間でした。

     
     ちくわは青海苔で揚げて         大きな大きなオクラは豚肉を巻いて焼き
 
ちくわは(いただいた)きゅうりとわかめの酢の物に 再びじゃこ天は焼き、梅と一緒に炊き込みご飯に
 
 さきいかは、大根貝割菜とわさびマヨあえに    麦味噌は、お味噌汁のほかには伊予薩摩に
 (さきいか、ほかにはセロリやトマトと酢のものに)
 
 じゃこは、(いただいた)ピーマンと炒めたり、ベーコン、yuneさんよりいただいたおいしい
黒浜のり、やはりLeafLeafさんよりいただいたおいしいオリーブ油でパスタにしたり
 画像はないけれど、かまぼこは紫蘇と梅マヨを挟んでみたり・・・・・

  うんうん、よく料理した、よく食べた、おいしいありがたい食材、ほぼ使いきりました。
  父、母、京子母さん、本当にありがとう。ご馳走様でした!

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| 食べること | 08:15 | - | - |
今年もいただきました
      

    うちの尼夫さん、お休みの日にキモチを抑えられず、荒崎へむかいました。
   今年のとっても大きい!
   見た目苦手な方もいらっしゃるかもしれませんが、味は、さざえのような感じで
   とても美味なんですよ。

             

             
                うーん、やはり苦手な方ごめんなさい。
                とてもおいしかったですよ・・・。  
  
| 食べること | 08:41 | - | - |
よそ様よりいただいた食材で成り立つ我が家の食卓*ご飯にのっけ編
           

    こんばんは。
   ちょっと一休み(今日は夕飯の準備いらないの^^)。

    さすがにもうだめでしょうよ、と自分のおなかを鏡にうつして険しい顔。
   消去法でできることは、夕飯の炭水化物抜きぐらい(外ご飯は別ヨ・・・でもかなりキツイ!)。
   10日ほどどうにか続けられたけれど、まだまだ・・・!正面も横も厚みそんなにかわらないぞ。
   ダイエットのきっかけ(刺激)となったお客様(まだ1年もたっていなけれど、15kg
   近くお痩せになられたのです!食事をかえてのこと。)今日もいらしてくださって一言、
   お白湯って甘くておいしいんだよ、おなかがもしも減ったら飲むのよ・・・><
   いつごろその域にたどりつけるのかな・・・・。

    これはまだ、ダイエットを意識する前にいただいたありがたいご飯のおとも編です。
   既に完食したおともたち。
   これらみんな本当においしかった!!!!! お取り寄せできるならしようかなって
   思うぐらい、はまって夢中になって白いご飯と一緒にたくさんいただきました。
   
 
 M氏より。 梅の香ひじき(熊本の)・・・いつもありがとう。
 ひじきも梅も大大々好き!
 食感も香りもすばらしかったです。
 (からし蓮根も最高でした。また別編にて。)
 
 LeafLeafさんより。見た目かわいらしいだけでなくってうまっ^^
 いろんなお野菜のお塩&ごまふりかけ(岡山県倉敷市の)。
   
 Floraさんより。
 こちら朱色の布に上品にくるまれておりました。
 かなり高級なのでは!(京都の)
 山椒好きなわたしには、たまらなく癖になるお味。
 口いっぱいに良い香りが広がりました。
 
 こんなにもかわいい包装。
 yuneさんより。
 半ば強引におねだりしたyuneさん自家製のラッキョウ漬け&梅ジャム。
 甘すぎず良い塩梅(・・・なんて偉そうダ!漬けたことなど一度もありません。)。
 しゃくしゃくとした歯ごたえ、とまりません!
                 

   あーん、本当にご馳走様でした。
  とってもとってもおいしかったです。
  これらの画像を見て、白いご飯いただいたつもりになろーっと。
  
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
 h*b6周年イベント
 ☆お申し込みいただきまして、本当にありがとうございます。
  お申し込み締め切りとさせていただきます。作家さん&作品&教室のご紹介お楽しみに
 お待ちくださいませ。

   h*b7月で6周年を迎えます。

    ★イベント期間 店頭 2012年7月5日(木)〜同月17日(火)
                 ※期間中のお休みは14日(土)、15日(日)                                                                    
              web shop 7月4日(水)〜同月20日(金)
    ★テーマ 『夏時間』 あおのとき 空と海とグリーンと

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| 食べること | 19:44 | - | - |
朝ごはんのラッキー
                 

                   ある日の朝ごはんの目玉焼き!
          わー久しぶりの双子だー!!
          これだけでテンションがかなりあがって写真をとらずにはいられなかった・・・!
          
 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
外イベントのご案内その1 中央林間手づくりマルシェ www.craftmarche.com/
                  2012春夏コレクション
                  5月27日(日) 10:00〜16:00(予備日6/3 両日雨天の場合中止)
                  ブース G-8・9 2ブースでどどんと行いますよ^^
                  参加作家さん e*sさん、LeafLeafさん、Arbreさん、
                            yuneさん、Floraさん、natti*さん・・・
             (当日はe*sさん、LeafLeafさん、yuneさんと私でお店にたちます^^
             よろしくお願いします。)
 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
 h*b6周年イベント
 ☆お問い合わせ&お申し込みいただきまして、本当にありがとうございます。
 引き続きよろしくお願いいたします。
 (ご返信おそくなってますが、もう少しお待ちくださいね。)

   h*b7月で6周年を迎えます。
   本当にありがとうございます。
   イベント作家さん(ハンドメイド作家さん、作品展示販売&レッスンをしてくださる方)を
   募集させてください。

    ★イベント期間 店頭 2012年7月5日(木)〜同月17日(火)
                 ※期間中のお休みは14日(土)、15日(日)                                                                    
              web shop 7月4日(水)〜同月20日(金)
    ★テーマ 『夏時間』 あおのとき 空と海とグリーンと

   お手数ですが、ご興味ございます方はメールにてお問い合わせくださいますよう
   お願いいたします。
   (h*b作家さんもご参加ご希望の方はお問い合わせくださいね。)

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